日本一男子称他每天只睡30分钟

36 岁的日本居民堀大辅 (Daisuke Hori) 在他生命的最后 12 年里，不仅致力于锻炼身体，还锻炼了心智。 正因如此，这名男子学会了每天只睡半个小时。 据 报道，日本人说他降低了睡眠率，并且没有注意到睡眠不足可能导致的任何副作用 。

大辅一直认为，16 个小时的活动不足以完成所有必要的任务。 他开始对自己的睡眠时间表进行各种实验，仅仅几年后，他就开始每天睡 30 分钟。同时，该男子依然精力充沛，没有出现任何健康问题。

许多人不相信日本人这样生活，几乎不睡觉。 这部在日本很受欢迎的节目的制片人让他拍摄三天的生活方式。大辅没有拒绝这个提议，在摄影机和摄制组的严密监督下度过了三天。 这段时间他只睡了半个小时，甚至更少。剩下的时间，男人全身心地投入到工作中，在健身房锻炼，和朋友们一起玩乐。 值得注意的是，他的朋友们也睡得很少，所以他们经常晚上出去散步。