新研究证实月亮对人类的睡眠方式有深远影响

瑞典科学家进行了一项相当大的研究，在此期间他们研究了月球如何影响人类睡眠。 专家监测了 850 名志愿者的睡眠。 此外，使用多导睡眠图不仅可以记录睡眠持续时间，还可以记录整个晚上的睡眠质量。 据《科学警报》报道，数据是在很长一段时间内收集的，不仅来自男性，还来自女性。

收到的信息能够涵盖月球周期的几个完全不同的阶段。 专家们收到的证据表明，这些月球周期确实会影响睡眠质量，但并非对所有人都有影响。

克里斯蒂安·本尼迪克特说，在上弦月期间，男性开始出现睡眠问题。 清醒的时间也明显增加。同时，此时对女性的睡眠也没有特别的影响。 在上弦月（上弦月）期间，女性的睡眠时间比下弦月时少 12 分钟。在上弦月期间，男性的睡眠质量下降了 3.4%，并且还观察到了一些睡眠阶段的紊乱。

由于该研究本质上是观察性的，因此专家能够建立因果关系。 与此同时，关于为什么地球卫星对人类睡眠有如此强烈的影响，同时提出了几种不同的理论。睡眠会受到引力、地磁效应的影响。 这些理论需要额外的研究，尚未得到官方证实。